食べて痩せる、ダイエット、お菓子依存

はじめにこんにちは、この記事にたどりついてくださったあなたは、もしかすると「お菓子をやめたいのに、やめられない…」「3時のおやつだけのつもりが、気づけば1袋完食」「今日こそやめる」と思っていたのに、また食べてしまった…と自己嫌悪に陥っていま...