レシピ

はじめに秋になると、スーパーの店頭にずらりと並ぶ「さつまいも」。ホクホクした甘さに心惹かれるけれど、「太りそう」「糖質が多いから控えよう」と感じる方も多いのではないでしょうか。でも実は、さつまいもは食べ方を少し工夫するだけで“食べて痩せる”...