ダイエットおやつ

はじめに「洗濯物を干したらチョコ」「掃除が終わったらスナック」「家事の合間につい1つ…のはずが止まらない！」そんな“甘いものループ”、経験ありませんか？でもそれは決して意志が弱いわけではないんです。むしろ、40代女性の体がもつ自然なメカニズ...