甘いもの止められない

はじめに「洗濯物を干したらチョコ」「掃除が終わったらスナック」「家事の合間につい1つ…のはずが止まらない！」そんな“甘いものループ”、経験ありませんか？でもそれは決して意志が弱いわけではないんです。むしろ、40代女性の体がもつ自然なメカニズ...

はじめに「また今日も甘いもの食べちゃった…」そんな自分を責めていませんか？こんにちは。この記事をご覧いただきありがとうございます。40代に入り、体型が気になってきたのに、なぜか甘いお菓子がやめられない。血圧の薬を飲んでいるのに、気づけばカフ...